«هیپنوتراپی» یکی از انواع روشهای روان درمانی و آرام کننده برای مغز بوده که بسیار موثر و مفید است. افکار انسان همیشه پراکنده و مغز انسان، همیشه در حال فکر کردن و در نتیجه؛ در استرس و نگرانی است. روش هیپنوتراپی با کمک نفس عمیق و آرامش بدن و فکر و آموختن آن چه که احساسات ما را برای مدتی کنترل می‌کند و از افکار ما زمان زیادی می‌گیرد؛ باعث می‌شود به یک مرحله مغزی برسیم که «حالت مدیتیشن و آرامش کامل» دارد.
در این روش شخص رفته رفته یاد می‌گیرد زمانی که درهیپنوتیزم است، آگاه از زمان و مکان است و قدرت بسیار زیادی روی افکار و احساسات خود دارد. او با پیشنهادات صحیح روان درمانگر، می‌تواند مشکلاتش را رفته رفته از بین ببرد.
در هیپنوتراپی وقتی شخص در آن حالت و عوالم کاملا در آرامش است، روان درمانگر با استفاده از کلام و با روش صحبت کردن، به کلیه مشکلات فرد اشاره کرده؛ سپس پیشنهادات لازم برای تغییر رویه و فکر یا احساس را،برای فرد مطرح می‌کند.
جالب است بدانید که ناخودآگاه و ذهن ما وقتی که گرفتار مشکلات روزانه و استرس نیست،قدرت بسیار زیادی برای کمک به قسمت آگاه مغز دارد. البته باید مطمئن باشید که به هیپنوتراپیستی مراجعه می‌کنید که اجازه و تخصص کلینیکی در هیپنوتراپی دارد و تکنیک‌هایی را استفاده می‌کند که شما با آن راحت باشید.
هیپنوتراپی برای اضطراب، افسردگی، انواع وسواس‌ها، چاقی، ترس‌ها، انواع اعتیادها، مشکلات خواب و بسیاری مشکلات روانی و احساسی- اجتماعی، مورد استفاده قرار می‌گیرد.
در مرکز مغز تراپی به افراد یاد می‌دهند که خودشان روشهای هیپنوتراپی را یاد بگیرند و با استفاده از نوارهای مختلف با پیشنهاداتی که تهیه کرده‌اند؛ می‌توانند خودشان روی مشکلات خود کار کنند و در عین حال با آرامش بهتر و مغزی سالم‌تر زندگی کنند.
امروز به‌عنوان یک مغز درمانگر و با بهره گیری از نقشه برداری از مغز می‌دانیم که اثر مثبت هیپنوتراپی در مغز را می‌توان دید و سلول‌های مغز با کمک هیپنوتراپی، به آرامش و ترشح هورمونهای شادی در مغز می رسند که باعث تمرکز بیشتر، اضطراب کمتر و در نتیجه مغز سالم‌تر می‌شود. همه باید از تکنیک‌های عالی برای ترمیم و بهبود احساسات و افکار و توازن مغز استفاده کنند.
تاکنون دیدگاهی برای این پست درج نشده است!